Danza nivel INTERMEDIO

“Explora herramientas de trabajo físico consciente en base a un entrenamiento eficiente y sostenible, en búsqueda de potenciar las capacidades físicas, creativas y expresivas personales.”

Wa·taa TRAINING te propone danza contemporánea para nivel intermedio con Daisy Servigna

RESUMEN

El plan A está formulado como un programa de #tutoriales en línea en base a un entrenamiento consciente y complementario en torno al lenguaje de la danza contemporánea para personas que estén interesadas en ampliar su lenguaje físico con experiencia en nivel intermedio en cualquier disciplina que involucra el movimiento físico. En estos tiempos de adaptación a nuevas formas de vida, el conocer diferentes formas de cómo nuestro cuerpo puede adaptarse y comunicarse resulta retador y enriquecedor, el cómo adaptamos nuestra forma de movernos nos permite otras formas de accionar y de pensar.

D A N Z A para nivel INTERMEDIO (entrenamiento y tutoriales) 1 mes

Paquete : ACONDICIONAMIENTO + TRABAJO DE SUELO / FLOORWORK + MOVILIDAD Incluye: • 12 videos TUTORIALES. Cada video tiene una duración de 15 min. • 4 videos BONUS. Cada video dura 5 min. • 2 PODCAST • 2 citas virtuales de 1 hora. • Un test de evaluación. • Un manual de utilización.

30,00 $

DESCARGA GRATIS AQUI : Manual Plan A – Intermedio

Tutoriales LIBRES 1, 2, 3, 4 : Nivel Intermedio

Adquiere UNO o MáS de los 4 tutoriales Libres de danza para nivel intermedio con contenidos como : Calentamiento y acondicionamiento para entradas al suelo, movilidad articular. Posición paralelo de pies y en el suelo, alineamiento dinámico, floorwork, trabajo de entradas y salidas del suelo. Estiramiento sentado y frontal. Duración : 15 min.

4,00 $

OBJETIVOS

Explorar y desarrollar destrezas motoras individuales
Trabajo de coordinación
Trabajo de acondicionamiento en dinámica: fortalecimiento, flexibilidad y resistencia.
Consciencia física y muscular
Motores del movimiento físico
Técnica de suelo (entradas y salidas del suelo)
Trabajo especifico de Suelo / Floorwork
Alineamiento físico para prevención de lesiones