“Explora herramientas de trabajo físico consciente en base a un entrenamiento eficiente y sostenible, en búsqueda de potenciar las capacidades físicas, creativas y expresivas personales.”
Wa·taa TRAINING te propone danza contemporánea para nivel intermedio con Daisy Servigna
RESUMEN
El plan A está formulado como un programa de #tutoriales en línea en base a un entrenamiento consciente y complementario en torno al lenguaje de la danza contemporánea para personas que estén interesadas en ampliar su lenguaje físico con experiencia en nivel intermedio en cualquier disciplina que involucra el movimiento físico. En estos tiempos de adaptación a nuevas formas de vida, el conocer diferentes formas de cómo nuestro cuerpo puede adaptarse y comunicarse resulta retador y enriquecedor, el cómo adaptamos nuestra forma de movernos nos permite otras formas de accionar y de pensar.
D A N Z A para nivel INTERMEDIO (entrenamiento y tutoriales) 1 mes
Paquete : ACONDICIONAMIENTO + TRABAJO DE SUELO / FLOORWORK + MOVILIDAD Incluye: • 12 videos TUTORIALES. Cada video tiene una duración de 15 min. • 4 videos BONUS. Cada video dura 5 min. • 2 PODCAST • 2 citas virtuales de 1 hora. • Un test de evaluación. • Un manual de utilización.
30,00 $
DESCARGA GRATIS AQUI : Manual Plan A – Intermedio
Tutoriales LIBRES 1, 2, 3, 4 : Nivel Intermedio
Adquiere UNO o MáS de los 4 tutoriales Libres de danza para nivel intermedio con contenidos como : Calentamiento y acondicionamiento para entradas al suelo, movilidad articular. Posición paralelo de pies y en el suelo, alineamiento dinámico, floorwork, trabajo de entradas y salidas del suelo. Estiramiento sentado y frontal. Duración : 15 min.
4,00 $
OBJETIVOS
- Explorar y desarrollar destrezas motoras individuales
- Trabajo de coordinación
- Trabajo de acondicionamiento en dinámica: fortalecimiento, flexibilidad y resistencia.
- Consciencia física y muscular
- Motores del movimiento físico
- Técnica de suelo (entradas y salidas del suelo)
- Trabajo especifico de Suelo / Floorwork
- Alineamiento físico para prevención de lesiones
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INTERNACIONAL
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